我们的悲痛经历并没有遵循丧亲之痛的正常模式。当我们的女儿妮可·斯莫尔曼和比芭·亨利在2020年失踪时，警方没有帮助我们。我们不得不自己出去寻找他们的尸体。当发现他们被残忍地杀害时，警察的行为是如此不恰当，以至于我们卷入了一场正义之战。
尽管如此，我刚刚写了一本关于希望的书——关于在黑暗中找到希望，并把它作为指引你的光。在过去的四年里，我学到了很多关于希望的东西。我明白了只有失去希望，你才能真正认识到希望的重要性。我学会了笑，学会了为他人而战，而不是专注于我们之间的差异。
当我的女儿失踪时，我从未听说过“白人女性失踪综合症”:一个白人女性失踪，这是头版新闻，但失踪的黑人和棕色人种女性只会在后面的页面上出现一段话，或者在观众泡茶的时候出现在最后的新闻片段中。当朋友和支持者告诉我这件事时，他们愤怒地要求，“我们的报道呢?，我知道我必须说出来。我问编辑们:“你们为什么要这样做?”我没有指控任何人，我只是问问。不久之后，我们开始看到变化。
我的两个女儿并不重要，因为她们是有色人种。我称她们为“我的女儿”，因为作为母亲，她们将永远是我的女儿。但我知道她们本身就是女人。现在，我不仅为我的女儿或有色人种女性竞选。我为所有感觉没有发言权，或被司法系统不尊重的女性而战。我很高兴看到那些经历过类似事情的家庭能够从我的工作中看出来;当他们说:“谢谢你为我们发声。在此之前，我们觉得自己没有被倾听。”这告诉我这项工作值得做。
我不相信整个警察部队是腐败的。我被问了一遍又一遍:我们怎么能再相信警察?我的回答是，我们必须这样做，因为当我们处于危险之中时，我们不能把事情掌握在自己手中——我们必须走正当程序。我希望我真的是爱你的邻居的榜样。
把人们分开并给他们贴上标签会扼杀希望。我们都需要同样的东西:让我们的孩子有饭吃;被爱;被给予机会。许多本应照顾我们的制度正在失效，我们需要希望情况会有所改善。这需要做功。但如果希望存在，那就是我不会放弃的动力，因为我相信有一个更好的你。
我原谅了杀害我女儿的凶手。这不是一个明智的决定——这是上天赐予我的一份精神礼物，我很感激它，因为如果我还紧紧抓住它，它会吞噬我的大脑，占据我太多的空间。
在过去的几年里，找到幽默对我来说很重要。我的生活很艰难:五岁时，我被从埃塞克斯一个田园诗般的寄养家庭带走，送到了我的亲生家庭，那里充满了冲突和动荡。后来，我成为了英国国教第一位黑人女副主教，在此期间，我成为了一名母亲和一名教师。但这不是一条笔直的道路。
我曾三次试图自杀，每次都是因为我感到被抛弃、孤立和毫无价值。最后我心软了，生气了。我醒了过来，说:“很明显，上帝还有工作要我去做。”我举起双手，心想，我不想再浪费时间了。
永远不要低估笑的重要性。今年新年我们去游船，有些人认出了我们，但不知道为什么。他们问:“你是著名歌手吗?”我只是配合，我不想破坏别人的假期。当他们意识到这一点时，我们安慰他们说:“我们都在度假。我们停一下吧。”我们大笑了一声，接着又谈别的事了。
阅读更多对于任何经历黑暗时期的人来说，最重要的是对自己好一点。不要试图去了解一个人“应该”如何悲伤。我的丈夫克里斯喜欢踢足球和打网球。Netflix成了我最好的朋友。不要急于回到我们都在做的事情上。不好也没关系。我们的故事证明你可以走出困境。要有耐心。有时你会想，“我以为我已经走得更远了。”向你的感觉靠拢。如果你在帮助悲伤的人，去看看他们。你可能觉得说不出合适的话，但没关系。我们不指望你有话语来治愈我们，只希望你能与我们同行。
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米娜·斯莫尔曼是《更美好的明天:希望和力量的人生课程》一书的作者
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在英国和爱尔兰，可以通过116 123或电子邮件jo@samaritans.org或jo@samaritans.ie与撒玛利亚人联系。更多信息请访问www.samaritans.org。在美国，全国预防自杀生命线是800-273-8255或聊天寻求支持。您也可以发送“HOME”到741741，与危机短信热线咨询师联系。在澳大利亚，危机支持服务生命线是13 11 14。其他国际求助热线可在www.befrienders.org上找到
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